فوائد الماء والليمون للتخسيس وإنقاص الوزن للصحة عموماَ

 تساعد هذه السلطة على تنظيف الأمعاء وتساعد على إنقاص الوزن وتنظيم الحموضة في المعدة. غنيه بالفيتامينات والمعادن والألياف. من الصعب التفكير في صحة الجسم دون تناول السلطات بانتظام ، أليس كذلك؟ فهي لا غنى عنها من أجل الأداء السليم للأعضاء ، وللدم القلوي (ذي النوعية الجيدة) وللتمثيل الغذائي "النشط".

1. السر العظيم للسلطة هو اختيار المكونات.
2. إذا كنت تعرف كيفية القيام بذلك ، فمن الممكن أن تمنح سلطتك قوى طبية لا تصدق.
3. هذا هو الحال.
4. له نشاط ملين قوي لمساعدة الأشخاص الذين لديهم أمعاء عالقة.
5. وهو أيضًا مطهر ، أي يساعد الجسم على التخلص من السموم.
6. من السهل العثور على المكونات في أي معرض / سوق.
7. اعتد على تناول هذه السلطة يوميًا ، في وقت الغداء أو العشاء.
8. وفي وقت قصير ستشعر بالفرق في صحة الجهاز الهضمي.
9. وربما على الميزان أيضًا!

تعرف علي وصفة  تنظيف الأمعاء

مكونات وصفة تنظيف الأمعاء

• 3 بصل
• 1 جزرة
• 2 بنجر
• البقدونس (بعض الأوراق)
• خس (3 أوراق)
• 2 فص ثوم
• زيت الزيتون البكر الممتاز
• 1 ليمون طازج
• 1 ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة في الخلاط

تحضير وصفة تنظيف الأمعاء

1. نقطع البصل إلى شرائح.
2. أُبشر الجزر والبنجر.
3. يقطع الثوم والبقدونس والخس.
4. أضف بذور الكتان المطحونة جيدًا.
5. امزج كل شيء ورشه بزيت الزيتون وعصير الليمون.
6. اتركيه لمدة 5 دقائق وقدميه.
7. تناول على الأقل مرة في اليوم.

• في غضون ثلاثة أيام ، ستلاحظ بالفعل اختلافًا في أداء الأمعاء.

هذه مدونة إخبارية حول العلاجات المنزلية. إنه لا يحل محل الاختصاصي. دائما استشر طبيبك.