تم استخدام خل التفاح منذ 8000 قبل الميلاد من قبل المصريين لفقدان الوزن. هذا العلاج الصحي القديم مصنوع من عصير التفاح المخمر . ثبت أنه يساعد...
أقراء المزيد
نتائج البحث عن التفاح
يعد خل التفاح سائلاً ينتج خلال عمليّة تخمير عصير التفاح؛ حيث يتخمّر السكر الموجود في التفاح بواسطة الخميرة، أو البكتيريا المُضافة للعصير، وم...
أقراء المزيد
التفاح هو ثمار كثيفة التغذية تساعد على إنقاص الوزن ، ومكافحة السرطان ، وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، ومنع تكوين حصوات المرارة ...
أقراء المزيد
النساء أكثر عرضة لزيادة الدهون في منطقة الورك والفخذ. ستندهش من معرفة أن هذه ميزة أثناء الحمل. لكن الجانب السلبي هو أنه بعد سن معينة ، سوا...
أقراء المزيد
يتم الحصول على القرفة من لحاء شجرة القرفة. يتم استخدامه كعامل توابل ونكهة في العديد من المطابخ وله خصائص مضادة لمرض السكر ومضادة للالتهابات...
أقراء المزيد
هل يمكن أن تخسر 10 أرطال في أسبوعين؟ يبدو مستحيل أليس كذلك؟ خطط التمرين والنظام الغذائي بالكاد تعمل. ومن الصعب للغاية قول لا للرغبة الشديد...
أقراء المزيد
بذور الشيا هي معززات قوية لفقدان الوزن. تنتمي هذه البذور الصغيرة بالأبيض والأسود إلى عائلة النعناع وتوصف بأنها سوبرفوود. "بذور الشي...
أقراء المزيد
يمكن تسريع فقدان الوزن بالتغذية الصحيحة والتكييف. يناقش هذا المنشور أفضل 10 أطعمة وتمارين ونصائح لنمط الحياة لفقدان الوزن في 10 أيام. يعتمد...
أقراء المزيد
أحد الأسئلة الرئيسية التي يطرحها الكثيرون عندما يريدون أداء الصيام المتقطع هو ، " ماذا نشرب؟ " كثيرون ليسوا متأكدين دائمًا مما هو ...
أقراء المزيد
كيف يمكنك حرق المزيد من السعرات الحرارية في يوم يمكن أن تعوض عن فقدان الوزن؟ هل فكرت يومًا في مقدار الدهون المتراكمة عند عدم ممارسة أي نش...
أقراء المزيد
إن خسارة دهون البطن في أسبوع واحد فقط غير ممكن علميًا وجسديًا. ومع ذلك ، يجب أن تبدأ في التخلص من هذه الدهون غير الصحية في البطن لأنها مرتب...
أقراء المزيد
يشتهر زيت الخروع بخصائص نمو الشعر. لكن هل تعلم أن زيت الخروع يساعد أيضًا في تقليل دهون البطن؟ مشتق من نبات الخروع او Ricinus communis وموطن...
أقراء المزيد
من الصعب التخلص من دهون البطن. تشير الأبحاث إلى أن الدهون الزائدة في البطن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكر من النوع 2 وارتفاع ضغط ...
أقراء المزيد
إن تناول وجبة فطور صحية هو أفضل طريقة للتخلص من الدهون العنيدة. يقول الدكتور جيمس بيتس ، الباحث الرئيسي في مشروع باث بريكفاست ، جامعة باث ،...
أقراء المزيد
قد يمثل فقدان 20 رطلاً في وقت قصير تحديًا. ولكن إذا كنت ترغب في تحقيق ذلك من أجل حدث خاص قادم ، فيجب أن تتصرف على الفور. في هذه المقالة ، و...
أقراء المزيد
لقد تغير العالم ويتبع الناس أيديولوجيات مختلفة للعيش بها أو الإيمان بها. وبينما يمتلك الكثير منا قيمًا وأنماط حياة ومواقف معينة تجاه الحياة ...
أقراء المزيد
عصير الشمندر هو الأفضل لفقدان الوزن. يحتوي البنجر على فيتامين سي والألياف الغذائية والنترات والبيتانين والحديد . يمكن أن تساعدك هذه العناص...
أقراء المزيد
حوالي 700 مليون بالغ يعانون من السمنة المفرطة في جميع أنحاء العالم . يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) باتخاذ خيارات غذائية صحية وقيادة ن...
أقراء المزيد
إن خسارة دهون البطن في أسبوع واحد فقط غير ممكن علميًا وجسديًا. ومع ذلك ، يجب أن تبدأ في التخلص من هذه الدهون غير الصحية في البطن لأنها مرتب...
أقراء المزيد
عندما تكون مراهقًا ، قد تفضل الأطعمة المقلية والمشروبات الغازية على الخضر. لكن وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يعاني 1 من كل 10 مراهقين من ز...
أقراء المزيد